Cimet pomaže u snižavanju
nivoa šećera u krvi, triglicerida i lošeg holesterola. Evo kako da
napravite jednostavni napitak sa cimetom i jabukom i tako uradite nešto
dobro za svoje zdravlje.
Foto: Guliver/Getty/Thinkstock
Osim jabuke, osnovni sastojak zdravog napitka je i cimet
jer antioksidansi koje sadrži stabilizuju nivo šećera u krvi i smanjuju
želju za ugljenim hidratima, ne podsičući pri tom preterano lučenje
insulin, što je važan faktor uspešnog mršavljenja.
Redovno
"provociranje" insulina pospešuje taloženje masnoća u telu a, kako kažu
stručnjaci, upotrebom cimeta, lučenje insulina biće pod kontrolom, što
će omogućiti uspešno topljenje masnih naslaga.
Istraživanja su
pokazala da se uzimanjem samo pola kašičice cimeta dnevno, može smanjiti
količina lošeg holesterola, može se poboljšati loša probava i smanjiti
nivo triglicerida.
Za napitak su potrebni voda sa jabukom i
cimetom - treba iseckati jabuku na kriške, dodati kašičicu cimeta i
preliti prokuvanom ili filtriranom vodom, i ostaviti da stoji sat do
dva.
Napitak možete piti tokom dana kad god poželite.
Stručnjaci
objašnjavaju da kombinacija jabuke i cimeta reguliše metabolizam i
efikasno smanjuje težinu, eliminišući višak zadržane tečnosti iz
organizma.
Mondo
Нема коментара:
Постави коментар