Želite da atmosfera u vašoj spavaćoj sobi bude kao u raju? Probajte tantru, kaže seksolog Barbara Karelas, autorka knjige Urbana tantra.
Za početak , hajde da se podsetimo šta znači tantra. Tantra predstavlja
„razumevanje božanskog kroz fizičke aktivnosti, kao što je seksualni
odnos“, kaže Barbara Karelas. Zvuči komplikovanije nego što zapravo
jeste, pa zato samo ispratite ovih 12 saveta i prepustite se seksu kao u
raju!
1. Bitno je da prostor diše
Neka vaša soba bude mesto na kome možete da se usredsredite na čulna
iskustva. Izbacite telefone iz sobe, isključite računar, pogasite
svetla. Potrudite se da vaš prostor bude uredan i da u njemu ima vode.
2. Pripremite se
Kada se tuširate, zamislite kao da vodom spirate i svu negativnu
energiju koju ste akumulirali tokom dana. Ukoliko želite da probudite
sva vaša čula, preporučujemo mirisnu kupku, a umesto sunđera koristite
komadiće limuna ili limete.
3. Ples čini čuda
Prisetite se scene iz serije Uvod u anatomiju, kada Kristna i Meredit
izvedu ludi, divlji ples. Uradite nešto slično sa svojim partnerom ili
sami. Dok plešete bitno je da uspostavite duboki kontakt vašeg duha sa
vašim telom.
4. Magični efekti masaže
Priuštite mu nežnu, senzualnu masažu. Bitno je da se potpuno opusti i
preda osećaju. Recite vašem partneru, nešto poput: Doživećemo
neverovatno seksualno iskustvo ali ćemo veoma polako, postupnim
koracima ići prema tome. Na taj način ćemo mnogo više uživati u svemu
što sledi.
5. Usporite disanje
Ne žurite. Neka predigra traje što duže. Dovedite sebe do tačke kao
da uranjate sa svakim pojedinačnim pokretom i fokusirajte se na
disanje. Što više udaha, to ćete više pobuditi osećaje. Obučavam ljude
kako isključivo putem pravilnog disanje, da dožive orgazam, kaže
seksolog Barbara Karelas.
6. Upotrebi maštu
Često se dešava da nas u toku vođenja ljubavi, najednom spopadnu neke
ne bitne misli. Tipa - zaboravila sam da prošetam psa. To direktno
sputava vašu seksualnu energiju. Fokusirajte misli tako da još više
pojačate seksualnu želju. Na primer, zamislite da vaš partner radi
nešto, što vas totalno izluđuje. Zamislite njegovu sočnu energiju koja
vas u potpunosti obuzima. Cosmopolitan
Нема коментара:
Постави коментар